如何帮助孩子解除电子小说瘾，应对学习紧张问题？

健康咨询描述： 孩子上高二了，何帮学习很紧张，助孩但是解除紧张他总是偷看电子书，学习受到很大影响，说瘾

曾经的应对治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：帮孩子解除电子小说瘾

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ask67283330kz 其他 微信扫一扫，问题随时问医生 2025-04-11 04:57:24 我要投诉       

孩子高二学习紧张却沉迷电子小说，何帮这确实需要重视。要和孩子深入沟通，了解其沉迷的原因，可能是学习压力大寻求放松，也可能是对小说内容的好奇。然后，帮助孩子制定合理的学习和休息计划，让其在紧张的学习中有适当的放松时间，避免过度依赖电子小说。同时，鼓励孩子参加一些有益的课外活动，转移注意力。家长也要起到监督作用，限制孩子使用电子设备的时间。最重要的是，要让孩子认识到学习的重要性，激发其内在的学习动力。

      

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